Sapevi che una corretta idratazione aiuta a battere l'insonnia? 🛌 Il nostro corpo produce la vasopressina, un ormone antidiuretico che previene la disidratazione, ma quando questo avviene il nostro organismo si difende producendone in grande quantità per non perdere liquidi... E soprattutto durante il sonno, ciò influisce sul risveglio anticipato! 😱 Bere acqua sana e pura prima di andare a letto, aiuterà il nostro corpo a non produrre vasopressina, migliorando il sonno e permettendoci così di dormire di più!✅ Consiglio 🤓 Prendi l'abitudine di bere dai 6 ai 10 bicchieri d'acqua sana al giorno! #desemak #depuratori #impiantidepurazione #depuratoridomestici #acquapura #eco #green #sustainability #plasticfree #benessere #vomero